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飲用牛奶滋潤皮膚 《69期阿新報》
發布日期:2010/9/20
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“一杯牛奶強壯一個民族。”喜歡牛奶的人對此津津樂道,牛奶不僅可以強壯身體,還可以滋潤皮膚,起到養顏美容的效果。
      由于電腦產生的電磁波對人體會有一定影響,長期在電腦前工作的女性容易出現皮膚干燥、變黃、斑點。一些女性希望借助化妝品將這些問題解決,其實除了依靠化妝品外,平時的飲食也可以趕走皮膚問題。
      通過食療輔助的方法可調整人體的內分泌系統,促進皮膚新陳代謝,比如經常飲用牛奶,其富含的蛋白質當中含有進百分之二十的清蛋白,能與體內鉛迅速結合,形成水溶性的化合物而排除體外,從而達到排鉛的效果。
      此外,牛奶中豐富的蛋白質和含硫氨基酸還能增強人體的免疫能力,調節內分泌,改善體內微循環,以達到養體的功效。牛奶富含多種營養成分,極易被人體吸收,經常飲用不但能健身還能有效地美白肌膚。而中午飲用酸奶,則可以借助其中的乳酸,醋酸等有機物刺激胃液分泌,促進腸道蠕動,有助消化,有益于下午的工作。另外飲用牛奶可以清理腸道避免體內毒素堆積,防止細胞老化,使肌膚更加白皙健美。
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